Сравнить продукты Говядина и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+76.8%
Содержит
больше
Калий
+132.1%
Содержит
больше
Цинк
+239.2%
Содержит
больше
Селен
+79.2%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+76.8%
Содержит
больше
Калий
+132.1%
Содержит
больше
Цинк
+239.2%
Содержит
больше
Селен
+79.2%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+915.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Содержит
больше
Витамин B3
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+915.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Жиры
+70.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Жиры
+70.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1073.6%
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
5.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1073.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 25.93g | 14.07g |
|
| Жиры | 15.41g | 26.24g |
|
| Калорийность | 250kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 18mg | 18mg | |
| Железо | 2.6mg | 1.9mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Фосфор | 198mg | 112mg |
|
| Калий | 318mg | 137mg |
|
| Натрий | 72mg | 64mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.033mg |
|
| Селен | 21.5µg | 12µg |
|
| Витамин A | 9IU | 216IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 3.608mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.85mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.137mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 0.545mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 0.588mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 0.933mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 1.005mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.514mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.641mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 0.348mg |
|
| Холестерин | 88mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 7.27g |
|
| 0.001g | 0.06g |
|
|
| 0.003g | 0.02g |
|
|
| 0.016g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 10.55g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 5.68g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
22%
Итоговая оценка минералов
56%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.375g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken neck дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах