Сравнить продукты Говядина и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+74.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+87.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+155.6%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
больше
Медь
+114.1%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Содержит
больше
Селен
+174.4%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+74.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+87.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+155.6%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
больше
Медь
+114.1%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Содержит
больше
Селен
+174.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+311.1%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+656.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+57%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+311.1%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+656.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+57%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+363.1%
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Жиры
+180.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+948.5%
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Вода
+363.1%
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Жиры
+180.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+948.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+903.9%
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+903.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.35g |
|
|
| Белки | 25.93g | 35.73g |
|
| Жиры | 15.41g | 43.27g |
|
| Углеводы | 0g | 1.35g |
|
| Калорийность | 250kcal | 548kcal |
|
| Кальций | 18mg | 10mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1.49mg |
|
| Магний | 21mg | 30mg |
|
| Фосфор | 198mg | 506mg |
|
| Калий | 318mg | 539mg |
|
| Натрий | 72mg | 2193mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.022mg |
|
| Селен | 21.5µg | 59µg |
|
| Витамин A | 9IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 1.343mg |
|
| Холестерин | 88mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 14.187g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 4.859g |
|
| 0g | 0.199g |
|
|
| 4.088g |
|
||
| 0.012g | 0g |
|
|
| 0.044g | 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
53%
Итоговая оценка минералов
56%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.292g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах