Сравнить продукты Говядина и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+148.4%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+36.1%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 349
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+148.4%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+36.1%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 349
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.8%
Содержит
больше
Витамин A
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.675
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.8%
Содержит
больше
Витамин A
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.675
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+401.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.93
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+62.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+401.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.93
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+870.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.223
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+870.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.223
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.89g |
|
|
| Белки | 25.93g | 15.94g |
|
| Жиры | 15.41g | 16.93g |
|
| Углеводы | 0g | 1.89g |
|
| Калорийность | 250kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 18mg | 80mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1.4mg |
|
| Магний | 21mg | 16mg |
|
| Фосфор | 198mg | 222mg |
|
| Калий | 318mg | 349mg |
|
| Натрий | 72mg | 1069mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.019mg |
|
| Селен | 21.5µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 9IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.72mg |
|
|
| Изолейцин | 0.822mg |
|
|
| Лейцин | 1.45mg |
|
|
| Лизин | 1.54mg |
|
|
| Метионин | 0.478mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.725mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.604mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g | 0.184g |
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 4.52g |
|
| 0.001g | 0.007g |
|
|
| 0.003g | 0.006g |
|
|
| 0.016g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 4.699g |
|
| 0g | 0.027g |
|
|
| 4.197g |
|
||
| 0.012g | 0.01g |
|
|
| 0.044g | 0.241g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 997mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.375g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах