Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Бульон

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Марганец +37.6%
Содержит больше Селен +833.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +588.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +2237.5%
Содержит больше Железо +134.1%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +773.7%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит больше Марганец +37.6%
Содержит больше Селен +833.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +4950%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.46
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +4950%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +1691.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.46

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3959.9%
Содержит больше Белки +763.2%
Содержит больше Жиры +1028.5%
Содержит больше Углеводы +403.1%
Содержит больше Другое +4370.9%
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3959.9%
Содержит больше Белки +763.2%
Содержит больше Жиры +1028.5%
Содержит больше Углеводы +403.1%
Содержит больше Другое +4370.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +982.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2197.4%
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.195 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +982.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2197.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Говяжий суп с лапшой Бульон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Бульон Мнение
3.28g 18.01g Бульон
Белки 1.93g 16.66g Бульон
Жиры 1.23g 13.88g Бульон
Углеводы 3.58g 18.01g Бульон
Калорийность 34kcal 267kcal Бульон
Сахар 1.03g 17.36g Говяжий суп с лапшой
Клетчатка 0.3g 0g Говяжий суп с лапшой
Кальций 8mg 187mg Бульон
Железо 0.44mg 1.03mg Бульон
Магний 3mg 56mg Бульон
Фосфор 19mg 166mg Бульон
Калий 40mg 309mg Бульон
Натрий 325mg 23875mg Говяжий суп с лапшой
Цинк 0.62mg 0.09mg Говяжий суп с лапшой
Медь 0.06mg 0mg Говяжий суп с лапшой
Марганец 0.109mg 0.15mg Бульон
Селен 3µg 28µg Бульон
Витамин A 101IU 2IU Говяжий суп с лапшой
Витамин A, RAE 5µg 0µg Говяжий суп с лапшой
Витамин E 0.5mg 0.46mg Говяжий суп с лапшой
Витамин C 0.2mg 1.1mg Бульон
Витамин B1 0.028mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.024mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.425mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.08mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.015mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 8µg 32µg Бульон
Витамин B12 0.08µg 0.3µg Бульон
Витамин K 0.8µg 0µg Говяжий суп с лапшой
Холестерин 2mg 13mg Говяжий суп с лапшой
Насыщенные жиры 0.455g 3.43g Говяжий суп с лапшой
Мононенасыщенные жиры 0.495g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.195g 4.48g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Говяжий суп с лапшой Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Говяжий суп с лапшой
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
14%
Говяжий суп с лапшой
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Говяжий суп с лапшой
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.