Сравнить продукты Гороховый суп и Oyster sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+305.6%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+113.6%
Содержит
больше
Калий
+31.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+611.1%
Содержит
больше
Марганец
+362.3%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.147
Содержит
больше
Железо
+305.6%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+113.6%
Содержит
больше
Калий
+31.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+611.1%
Содержит
больше
Марганец
+362.3%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.147
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+396%
Содержит
больше
Витамин B3
+219%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+396%
Содержит
больше
Витамин B3
+219%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+137%
Содержит
больше
Жиры
+336%
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Содержит
больше
Другое
+484.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 80
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Содержит
больше
Белки
+137%
Содержит
больше
Жиры
+336%
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Содержит
больше
Другое
+484.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 80
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+409.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Насыщенные жиры:
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+409.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.98g | 10.62g | ||
Белки | 3.2g | 1.35g | |
Жиры | 1.09g | 0.25g | |
Углеводы | 9.88g | 10.92g | |
Калорийность | 61kcal | 51kcal | |
Сахар | 3.19g | 0g | |
Клетчатка | 1.9g | 0.3g | |
Кальций | 12mg | 32mg | |
Железо | 0.73mg | 0.18mg | |
Магний | 15mg | 4mg | |
Фосфор | 47mg | 22mg | |
Калий | 71mg | 54mg | |
Натрий | 336mg | 2733mg | |
Цинк | 0.64mg | 0.09mg | |
Медь | 0.146mg | 0.147mg | |
Марганец | 0.245mg | 0.053mg | |
Селен | 3.6µg | 4.4µg | |
Витамин A | 12IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0mg | |
Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.124mg | |
Витамин B3 | 0.462mg | 1.474mg | |
Витамин B5 | 0.049mg | 0.016mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.016mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.41µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 0.524g | 0.043g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.073g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.066g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
11%
Итоговая оценка минералов
23%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.481g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах