Сравнить продукты Груша и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Железо
+38.9%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+56.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Железо
+38.9%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+56.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+69.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3700%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+1316.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+31%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+428.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Содержит
больше
Витамин K
+69.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3700%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+1316.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+31%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+428.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40.8%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Другое
+25.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Содержит
больше
Углеводы
+40.8%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Другое
+25.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+72.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+57.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+72.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+57.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 9.12g |
|
|
| Белки | 0.36g | 0.47g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.26g |
|
| Углеводы | 15.23g | 10.82g |
|
| Калорийность | 57kcal | 43kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g | 3.73g |
|
| Сахар | 9.75g | 7.82g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.7g |
|
| Кальций | 9mg | 20mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.25mg |
|
| Магний | 7mg | 21mg |
|
| Фосфор | 12mg | 10mg |
|
| Калий | 116mg | 182mg |
|
| Натрий | 1mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.045mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 25IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.3mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 60.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.357mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 37µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.011mg | |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.016mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.01mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.005mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.081g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.072g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.058g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
28%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах