Сравнить продукты Домашний гусь и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Селен
+127.7%
Содержит
больше
Железо
+273.9%
Содержит
больше
Цинк
+224%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 71
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Селен
+127.7%
Содержит
больше
Железо
+273.9%
Содержит
больше
Цинк
+224%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+404.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+404.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+76.6%
Содержит
больше
Белки
+11.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Другое
+76.6%
Содержит
больше
Белки
+11.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.97g | 32.42g | |
Жиры | 12.67g | 13.39g | |
Калорийность | 238kcal | 259kcal | |
Кальций | 14mg | 5mg | |
Железо | 2.87mg | 10.73mg | |
Магний | 25mg | 23mg | |
Фосфор | 309mg | 170mg | |
Калий | 388mg | 263mg | |
Натрий | 76mg | 71mg | |
Цинк | 3.17mg | 10.27mg | |
Медь | 0.276mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.024mg | ||
Селен | 25.5µg | 11.2µg | |
Витамин A | 40IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 0µg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин B1 | 0.092mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.82mg | |
Витамин B3 | 4.081mg | 3.35mg | |
Витамин B5 | 1.834mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.29mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 2.47µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.238mg | ||
Изолейцин | 1.488mg | ||
Лейцин | 2.447mg | ||
Лизин | 2.48mg | ||
Метионин | 0.783mg | ||
Фенилаланин | 1.214mg | ||
Валин | 1.516mg | ||
Гистидин | 0.765mg | ||
Холестерин | 96mg | 98mg | |
Насыщенные жиры | 4.56g | 3.54g | |
0g | 0.037g | ||
0g | 0.034g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 5.66g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 2.4g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
56%
Итоговая оценка минералов
63%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах