Сравнить продукты Домашний гусь и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+92.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+51.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+92.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+51.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+136.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 37
Содержит
больше
Витамин B2
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+136.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+357.1%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+241.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+531%
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Вода
+357.1%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+241.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+531%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+339.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.5%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+339.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.35g | ||
Белки | 28.97g | 35.73g | |
Жиры | 12.67g | 43.27g | |
Углеводы | 0g | 1.35g | |
Калорийность | 238kcal | 548kcal | |
Кальций | 14mg | 10mg | |
Железо | 2.87mg | 1.49mg | |
Магний | 25mg | 30mg | |
Фосфор | 309mg | 506mg | |
Калий | 388mg | 539mg | |
Натрий | 76mg | 2193mg | |
Цинк | 3.17mg | 3.36mg | |
Медь | 0.276mg | 0.182mg | |
Марганец | 0.024mg | 0.022mg | |
Селен | 25.5µg | 59µg | |
Витамин A | 40IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 11µg | |
Витамин E | 0.32mg | ||
Витамин B1 | 0.092mg | 0.348mg | |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 4.081mg | 10.623mg | |
Витамин B5 | 1.834mg | 1.033mg | |
Витамин B6 | 0.47mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 1.16µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.403mg | 0.299mg | |
Треонин | 1.238mg | 1.399mg | |
Изолейцин | 1.488mg | 1.676mg | |
Лейцин | 2.447mg | 2.782mg | |
Лизин | 2.48mg | 2.964mg | |
Метионин | 0.783mg | 0.795mg | |
Фенилаланин | 1.214mg | 1.417mg | |
Валин | 1.516mg | 1.901mg | |
Гистидин | 0.765mg | 1.343mg | |
Холестерин | 96mg | 107mg | |
Насыщенные жиры | 4.56g | 14.187g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 19.065g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 4.859g | |
0.199g | |||
4.088g | |||
0.21g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
53%
Итоговая оценка минералов
63%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.627g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах