Сравнить продукты Ирис (конфеты) и 3 musketeers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Кальций
+58.8%
Содержит
больше
Железо
+2133.3%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+115.6%
Содержит
больше
Калий
+160.8%
Содержит
больше
Цинк
+358.3%
Содержит
больше
Медь
+5066.7%
Содержит
больше
Марганец
+7900%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Кальций
+58.8%
Содержит
больше
Железо
+2133.3%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+115.6%
Содержит
больше
Калий
+160.8%
Содержит
больше
Цинк
+358.3%
Содержит
больше
Медь
+5066.7%
Содержит
больше
Марганец
+7900%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1619.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+693.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.9
Содержит
больше
Витамин A
+1619.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+693.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+156.9%
Содержит
больше
Белки
+143%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+954.5%
Содержит
больше
Другое
+18.7%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
12.75 г
Углеводы:
77.77 г
Вода:
5.8 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Жиры
+156.9%
Содержит
больше
Белки
+143%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+954.5%
Содержит
больше
Другое
+18.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+286.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
8.646 г
Мононенасыщенные жиры:
2.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.316 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+286.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.72g | 76.27g | ||
Белки | 1.07g | 2.6g | |
Жиры | 32.75g | 12.75g | |
Углеводы | 64.72g | 77.77g | |
Калорийность | 560kcal | 436kcal | |
Сахар | 63.47g | 66.89g | |
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Кальций | 34mg | 54mg | |
Железо | 0.03mg | 0.67mg | |
Магний | 4mg | 29mg | |
Фосфор | 32mg | 69mg | |
Калий | 51mg | 133mg | |
Натрий | 135mg | 194mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.55mg | |
Медь | 0.003mg | 0.155mg | |
Марганец | 0.002mg | 0.16mg | |
Селен | 0.8µg | 1.9µg | |
Витамин A | 1152IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 319µg | 20µg | |
Витамин E | 0.94mg | 0.98mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.056mg | |
Витамин B3 | 0.029mg | 0.23mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.231mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.015mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.16µg | |
Витамин K | 2.8µg | 2.9µg | |
Холестерин | 104mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.674g | 0.129g | |
Насыщенные жиры | 20.565g | 8.646g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 2.373g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.316g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
6%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.919g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
3 musketeers дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом витамины