Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Ирис (конфеты)
  5. Compare
  6. Ирис (конфеты) vs. Reeses cups

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
2
:
8
Reeses cups
Reeses cups
Содержит меньше Натрий -62.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +129.4%
Содержит больше Железо +3933.3%
Содержит больше Магний +1450%
Содержит больше Фосфор +403.1%
Содержит больше Калий +572.5%
Содержит больше Цинк +966.7%
Содержит больше Медь +7900%
Содержит больше Селен +75%
Ирис (конфеты)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Reeses cups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит меньше Натрий -62.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +129.4%
Содержит больше Железо +3933.3%
Содержит больше Магний +1450%
Содержит больше Фосфор +403.1%
Содержит больше Калий +572.5%
Содержит больше Цинк +966.7%
Содержит больше Медь +7900%
Содержит больше Селен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
3
:
9
Reeses cups
Reeses cups
Содержит больше Витамин A +1957.1%
Содержит больше Витамин E +526.7%
Содержит больше Витамин K +40%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +61.8%
Содержит больше Витамин B3 +15382.8%
Содержит больше Витамин B5 +362.7%
Содержит больше Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2400%
Содержит больше Витамин B12 +136.4%
Ирис (конфеты)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Reeses cups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Содержит больше Витамин A +1957.1%
Содержит больше Витамин E +526.7%
Содержит больше Витамин K +40%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +61.8%
Содержит больше Витамин B3 +15382.8%
Содержит больше Витамин B5 +362.7%
Содержит больше Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2400%
Содержит больше Витамин B12 +136.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
2
:
3
Reeses cups
Reeses cups
Содержит больше Углеводы +16.9%
Содержит больше Белки +857%
Содержит больше Вода +161.8%
Содержит больше Другое +167%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.53
Ирис (конфеты)
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Reeses cups
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Углеводы +16.9%
Содержит больше Белки +857%
Содержит больше Вода +161.8%
Содержит больше Другое +167%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.53

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
0
:
3
Reeses cups
Reeses cups
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +350.1%
Ирис (конфеты)
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Reeses cups
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +350.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ирис (конфеты) Reeses cups
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Reeses cups Мнение
64.72g 51.76g Ирис (конфеты)
Белки 1.07g 10.24g Reeses cups
Жиры 32.75g 30.53g Ирис (конфеты)
Углеводы 64.72g 55.36g Ирис (конфеты)
Калорийность 560kcal 515kcal Ирис (конфеты)
Сахар 63.47g 47.17g Reeses cups
Клетчатка 0g 3.6g Reeses cups
Кальций 34mg 78mg Reeses cups
Железо 0.03mg 1.21mg Reeses cups
Магний 4mg 62mg Reeses cups
Фосфор 32mg 161mg Reeses cups
Калий 51mg 343mg Reeses cups
Натрий 135mg 357mg Ирис (конфеты)
Цинк 0.12mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0.003mg 0.24mg Reeses cups
Марганец 0.002mg 0mg Ирис (конфеты)
Селен 0.8µg 1.4µg Reeses cups
Витамин A 1152IU 56IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 319µg 17µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.94mg 0.15mg Ирис (конфеты)
Витамин C 0.2mg 0.3mg Reeses cups
Витамин B1 0.008mg 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.068mg 0.11mg Reeses cups
Витамин B3 0.029mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.134mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.009mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 2µg 50µg Reeses cups
Витамин B12 0.11µg 0.26µg Reeses cups
Витамин K 2.8µg 2µg Ирис (конфеты)
Холестерин 104mg 6mg Reeses cups
Транс-жиры 0.674g 0g Reeses cups
Насыщенные жиры 20.565g 10.73g Reeses cups
Мононенасыщенные жиры 8.964g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 1.222g 5.5g Reeses cups
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ирис (конфеты) Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Reeses cups
Reeses cups vs Raisinets
Raisinets
Reeses cups
Reeses cups vs Crunch bar
Crunch bar
Reeses cups
Reeses cups vs 100 grand bar
100 grand bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Ирис (конфеты)
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
6%
Ирис (конфеты)
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups
Reeses cups дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.