Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Reeses cups
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +572.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +7900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1957.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15382.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +857% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 515kcal |
|
| Белки | 1.07g | 10.24g |
|
| Жиры | 32.75g | 30.53g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| 64.72g | 51.76g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 55.36g |
|
| Холестерин | 104mg | 6mg |
|
| Магний | 4mg | 62mg |
|
| Кальций | 34mg | 78mg |
|
| Калий | 51mg | 343mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.21mg |
|
| Сахар | 63.47g | 47.17g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.6g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.28mg |
|
| Фосфор | 32mg | 161mg |
|
| Натрий | 135mg | 357mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 56IU |
|
| Витамин A | 319µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0mg |
|
| Селен | 0.8µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 4.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 50µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0g |
|
| Холин | 35.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 10.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 13.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 5.5g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
6%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины