Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Reese's fast break
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-59.1%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+79.4%
Содержит
больше
Железо
+3100%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+306.3%
Содержит
больше
Калий
+456.9%
Содержит
больше
Цинк
+683.3%
Содержит
больше
Медь
+5900%
Содержит
меньше
Натрий
-59.1%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+79.4%
Содержит
больше
Железо
+3100%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+306.3%
Содержит
больше
Калий
+456.9%
Содержит
больше
Цинк
+683.3%
Содержит
больше
Медь
+5900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2780%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1525%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+12210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+213.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+677.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1850%
Содержит
больше
Витамин A
+2780%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1525%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+12210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+213.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+677.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1850%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Содержит
больше
Белки
+709.3%
Содержит
больше
Вода
+645.5%
Содержит
больше
Другое
+144%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.6
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Содержит
больше
Белки
+709.3%
Содержит
больше
Вода
+645.5%
Содержит
больше
Другое
+144%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.94
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 58.7g |
|
|
| Белки | 1.07g | 8.66g |
|
| Жиры | 32.75g | 23.42g |
|
| Углеводы | 64.72g | 61.6g |
|
| Калорийность | 560kcal | 474kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 53.08g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.9g |
|
| Кальций | 34mg | 61mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.96mg |
|
| Магний | 4mg | 48mg |
|
| Фосфор | 32mg | 130mg |
|
| Калий | 51mg | 284mg |
|
| Натрий | 135mg | 330mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg |
|
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 3.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg |
|
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 4mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 8.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 8.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 4.33g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's fast break содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах