Сравнить продукты Картофельное пюре и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+88.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.9%
Содержит
больше
Марганец
+117.8%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+251.6%
Содержит
больше
Фосфор
+249.2%
Содержит
больше
Цинк
+445.5%
Содержит
больше
Медь
+177.1%
Содержит
больше
Селен
+1462.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Калий
+88.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.9%
Содержит
больше
Марганец
+117.8%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+251.6%
Содержит
больше
Фосфор
+249.2%
Содержит
больше
Цинк
+445.5%
Содержит
больше
Медь
+177.1%
Содержит
больше
Селен
+1462.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+706.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+706.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2142.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+251.3%
Содержит
больше
Вода
+41.4%
Содержит
больше
Белки
+521.8%
Содержит
больше
Жиры
+813.5%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+251.3%
Содержит
больше
Вода
+41.4%
Содержит
больше
Белки
+521.8%
Содержит
больше
Жиры
+813.5%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1481.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.2%
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Насыщенные жиры:
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
4.404 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1481.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.35g | 4.17g |
|
|
| Белки | 1.65g | 10.26g |
|
| Жиры | 2.82g | 25.76g |
|
| Углеводы | 14.65g | 4.17g |
|
| Калорийность | 89kcal | 290kcal |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 99mg |
|
| Железо | 0.31mg | 1.09mg |
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Фосфор | 59mg | 206mg |
|
| Калий | 286mg | 152mg |
|
| Натрий | 306mg | 1090mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.2mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.045mg |
|
| Селен | 0.8µg | 12.5µg |
|
| Витамин A | 185IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.166mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.57µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 77mg |
|
| Транс-жиры | 0.105g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.577g | 7.666g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 4.404g |
|
| 0.001g |
|
||
| 1.146g |
|
||
| 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
29%
Итоговая оценка минералов
15%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.089g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах