Сравнить продукты Кивано и Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+465%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+465%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин A
+920.4%
Содержит
больше
Витамин C
+396.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин A
+920.4%
Содержит
больше
Витамин C
+396.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+122.5%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.49
Одинаковое количество вещества Вода - 90.81
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+122.5%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.49
Одинаковое количество вещества Вода - 90.81
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 7.49g |
|
|
| Белки | 1.78g | 0.8g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.4g |
|
| Углеводы | 7.56g | 7.49g |
|
| Калорийность | 44kcal | 33kcal |
|
| Кальций | 13mg | 9mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.2mg |
|
| Магний | 40mg | 12mg |
|
| Фосфор | 37mg | 11mg |
|
| Калий | 123mg | 103mg |
|
| Натрий | 2mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.48mg |
|
|
| Медь | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.039mg |
|
|
| Витамин A | 147IU | 1500IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 75µg |
|
| Витамин C | 5.3mg | 26.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.063mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
17%
Итоговая оценка минералов
13%
3%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах