Сравнить продукты Китайская кухня и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+51.5%
Содержит
больше
Железо
+104.5%
Содержит
больше
Магний
+326.7%
Содержит
больше
Фосфор
+126.3%
Содержит
больше
Калий
+506.4%
Содержит
больше
Медь
+542.9%
Содержит
больше
Марганец
+187.8%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+51.5%
Содержит
больше
Железо
+104.5%
Содержит
больше
Магний
+326.7%
Содержит
больше
Фосфор
+126.3%
Содержит
больше
Калий
+506.4%
Содержит
больше
Медь
+542.9%
Содержит
больше
Марганец
+187.8%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+132.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1011%
Содержит
больше
Витамин C
+307.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+132.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1011%
Содержит
больше
Витамин C
+307.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.403
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3482.7%
Содержит
больше
Жиры
+549.1%
Содержит
больше
Углеводы
+631.1%
Содержит
больше
Другое
+125.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.7
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+3482.7%
Содержит
больше
Жиры
+549.1%
Содержит
больше
Углеводы
+631.1%
Содержит
больше
Другое
+125.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+406.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740.4%
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+406.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.79g | 49.9g |
|
|
| Белки | 7.08g | 6.7g |
|
| Жиры | 5.3g | 34.4g |
|
| Углеводы | 7.29g | 53.3g |
|
| Калорийность | 105kcal | 522kcal |
|
| Крахмал | 1.82g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Сахар | 2.41g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.4g |
|
| Кальций | 22mg | 18mg |
|
| Железо | 1.11mg | 2.27mg |
|
| Магний | 15mg | 64mg |
|
| Фосфор | 76mg | 172mg |
|
| Калий | 204mg | 1237mg |
|
| Натрий | 409mg | 633mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.315mg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.423mg |
|
| Селен | 6.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 1262IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 9.11mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 11.6mg | 47.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.096mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 4.785mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.313mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.525mg |
|
|
| Лизин | 0.552mg |
|
|
| Метионин | 0.158mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.317mg |
|
|
| Валин | 0.327mg |
|
|
| Гистидин | 0.207mg |
|
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 8.88g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 6.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 17.9g |
|
| 0.002g |
|
||
| 1.803g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
55%
Итоговая оценка минералов
28%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.902g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах