Сравнить продукты Крабовые палочки и Shad
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+13.2%
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Железо
+217.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+446.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+156.3%
Содержит
больше
Марганец
+390.9%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Содержит
больше
Магний
+13.2%
Содержит
больше
Кальций
+361.5%
Содержит
больше
Железо
+217.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+446.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+156.3%
Содержит
больше
Марганец
+390.9%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+307.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+510%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+1636.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+307.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+510%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+1636.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+59.2%
Содержит
больше
Белки
+184.9%
Содержит
больше
Жиры
+3737%
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
21.71 г
Жиры:
17.65 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.22 г
Другое:
1.42 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+59.2%
Содержит
больше
Белки
+184.9%
Содержит
больше
Жиры
+3737%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.5g | 0g |
|
|
| Белки | 7.62g | 21.71g |
|
| Жиры | 0.46g | 17.65g |
|
| Углеводы | 15g | 0g |
|
| Калорийность | 95kcal | 252kcal |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 6.25g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 13mg | 60mg |
|
| Железо | 0.39mg | 1.24mg |
|
| Магний | 43mg | 38mg |
|
| Фосфор | 282mg | 349mg |
|
| Калий | 90mg | 492mg |
|
| Натрий | 529mg | 65mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.054mg |
|
| Селен | 22.3µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 120IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 36µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.308mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 10.769mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.865mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.462mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.243mg |
|
| Треонин | 0.285mg | 0.952mg |
|
| Изолейцин | 0.23mg | 1mg |
|
| Лейцин | 0.607mg | 1.764mg |
|
| Лизин | 0.707mg | 1.993mg |
|
| Метионин | 0.261mg | 0.642mg |
|
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.847mg |
|
| Валин | 0.286mg | 1.118mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.639mg |
|
| Холестерин | 20mg | 96mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.216g |
|
|
| 0.028g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g |
|
|
| 0.089g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
43%
Итоговая оценка минералов
39%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shad содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shad содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shad ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Shad дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shad более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах