Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Rolo

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -17.6%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +705.6%
Содержит больше Железо +13.5%
Содержит больше Фосфор +545.5%
Содержит больше Калий +327.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -17.6%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +705.6%
Содержит больше Железо +13.5%
Содержит больше Фосфор +545.5%
Содержит больше Калий +327.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Rolo
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +14.2%
Содержит больше Вода +378.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +260%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше Углеводы +14.2%
Содержит больше Вода +378.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +260%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Rolo
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Rolo Мнение
77.59g 67.05g Кукурузный сироп
Белки 0g 5.08g Rolo
Жиры 0g 20.93g Rolo
Углеводы 77.59g 67.95g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 474kcal Rolo
Сахар 77.59g 63.93g Rolo
Клетчатка 0g 0.9g Rolo
Кальций 18mg 145mg Rolo
Железо 0.37mg 0.42mg Rolo
Магний 8mg 0mg Кукурузный сироп
Фосфор 11mg 71mg Rolo
Калий 44mg 188mg Rolo
Натрий 155mg 188mg Кукурузный сироп
Цинк 0.04mg 0mg Кукурузный сироп
Медь 0.053mg 0mg Кукурузный сироп
Марганец 0.1mg 0mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg 0µg Кукурузный сироп
Витамин A 0IU 121IU Rolo
Витамин A, RAE 0µg 34µg Rolo
Витамин E 0mg 1.1mg Rolo
Витамин C 0mg 0.9mg Rolo
Витамин B1 0.011mg 0.02mg Rolo
Витамин B2 0.009mg 0.12mg Rolo
Витамин B3 0.02mg 0.04mg Rolo
Витамин B5 0.023mg 0mg Кукурузный сироп
Витамин B6 0.009mg 0mg Кукурузный сироп
Витамин B12 0µg 0.33µg Rolo
Витамин K 0µg 3.2µg Rolo
Холестерин 0mg 12mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 0g 14.542g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 2.104g Rolo
Полиненасыщенные жиры 0g 0.265g Rolo

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Rolo
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
10%
Rolo
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
13%
Rolo

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.542g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rolo
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rolo
Rolo дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.