Сравнить продукты Курица гриль и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.7%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.7%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+97.1%
Содержит
больше
Витамин E
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+153.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.237
Содержит
больше
Витамин A
+97.1%
Содержит
больше
Витамин E
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+153.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.237
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1475%
Содержит
больше
Другое
+287.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1475%
Содержит
больше
Другое
+287.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.223
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.223
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5775%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.35 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5775%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.12g | 1.89g | ||
Белки | 22.51g | 15.94g | |
Жиры | 15.08g | 16.93g | |
Углеводы | 0.12g | 1.89g | |
Калорийность | 226kcal | 226kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0.12g | ||
Кальций | 16mg | 80mg | |
Железо | 0.95mg | 1.4mg | |
Магний | 21mg | 16mg | |
Фосфор | 218mg | 222mg | |
Калий | 255mg | 349mg | |
Натрий | 335mg | 1069mg | |
Цинк | 1.78mg | 2.54mg | |
Медь | 0.077mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.019mg | |
Селен | 22µg | 15.8µg | |
Витамин A | 67IU | 34IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 10µg | |
Витамин E | 0.46mg | 0.11mg | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.237mg | |
Витамин B3 | 5.732mg | 4.032mg | |
Витамин B5 | 0.152mg | 0.675mg | |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.244mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 1.19µg | |
Триптофан | 0.173mg | ||
Треонин | 0.657mg | ||
Изолейцин | 0.853mg | ||
Лейцин | 1.549mg | ||
Лизин | 1.75mg | ||
Метионин | 0.565mg | ||
Фенилаланин | 0.69mg | ||
Валин | 0.935mg | ||
Гистидин | 0.592mg | ||
Холестерин | 127mg | 86mg | |
Транс-жиры | 0.078g | 0.184g | |
Насыщенные жиры | 3.927g | 4.52g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.006g | ||
0g | 0.01g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 6.223g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 4.699g | |
0.011g | 0.027g | ||
4.197g | |||
0.01g | |||
0.241g | |||
0.003g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
41%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.593g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах