Сравнить продукты Лобстер и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+638.5%
Содержит
больше
Калий
+155.6%
Содержит
больше
Цинк
+1127.3%
Содержит
больше
Медь
+4743.8%
Содержит
больше
Марганец
+490.9%
Содержит
больше
Селен
+227.8%
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 43
Одинаковое количество вещества Натрий - 529
Содержит
больше
Кальций
+638.5%
Содержит
больше
Калий
+155.6%
Содержит
больше
Цинк
+1127.3%
Содержит
больше
Медь
+4743.8%
Содержит
больше
Марганец
+490.9%
Содержит
больше
Селен
+227.8%
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 43
Одинаковое количество вещества Натрий - 529
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+370.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+370.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Жиры
+87%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+11.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Жиры
+87%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+11.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.216
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.275
Насыщенные жиры:
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
0.34 г
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.216
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.275
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 14.5g |
|
|
| Белки | 19g | 7.62g |
|
| Жиры | 0.86g | 0.46g |
|
| Углеводы | 0g | 15g |
|
| Калорийность | 89kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 0g | 3.5g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.62g |
|
| Сахар | 0g | 6.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 96mg | 13mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.39mg |
|
| Магний | 43mg | 43mg | |
| Фосфор | 185mg | 282mg |
|
| Калий | 230mg | 90mg |
|
| Натрий | 486mg | 529mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 0.33mg |
|
| Медь | 1.55mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.065mg | 0.011mg |
|
| Селен | 73.1µg | 22.3µg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.83mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 1.43µg | 0.57µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.248mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.753mg | 0.285mg |
|
| Изолейцин | 0.832mg | 0.23mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 0.607mg |
|
| Лизин | 1.426mg | 0.707mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.261mg |
|
| Фенилаланин | 0.782mg | 0.26mg |
|
| Валин | 0.852mg | 0.286mg |
|
| Гистидин | 0.475mg | 0.156mg |
|
| Холестерин | 146mg | 20mg |
|
| Транс-жиры | 0.013g | 0.008g |
|
| Насыщенные жиры | 0.208g | 0.216g |
|
| 0.078g | 0.028g |
|
|
| 0.117g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.253g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.34g | 0.143g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.033g | 0.089g |
|
|
| 0.05g | 0.008g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
127%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах