Сравнить продукты Маргарин и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+3633.3%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+1400%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+3633.3%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+1400%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+550.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+4595.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+550.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+4595.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+40255%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Белки
+837.5%
Содержит
больше
Углеводы
+900%
Содержит
больше
Вода
+443%
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+40255%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Белки
+837.5%
Содержит
больше
Углеводы
+900%
Содержит
больше
Вода
+443%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242881.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22612.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
24.302 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242881.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22612.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.7g | 5.6g | ||
Белки | 0.16g | 1.5g | |
Жиры | 80.71g | 0.2g | |
Углеводы | 0.7g | 7g | |
Калорийность | 717kcal | 36kcal | |
Клетчатка | 0g | 1.4g | |
Кальций | 3mg | 12mg | |
Железо | 0.06mg | 2.24mg | |
Магний | 3mg | 16mg | |
Фосфор | 5mg | 30mg | |
Калий | 18mg | 270mg | |
Натрий | 2mg | 430mg | |
Цинк | 0mg | 0.17mg | |
Медь | 0mg | 0.096mg | |
Селен | 0µg | 0.4µg | |
Витамин A | 3577IU | 550IU | |
Витамин A, RAE | 819µg | 28µg | |
Витамин E | 9mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.023mg | 1.08mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.149mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | |
Витамин K | 93µg | ||
Транс-жиры | 14.89g | ||
Насыщенные жиры | 15.189g | 0.029g | |
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.016g | |
Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.107g | |
21.522g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
11%
Итоговая оценка минералов
1%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах