Сравнить продукты Мармелад и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Кальций
+697.4%
Содержит
больше
Железо
+760%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+3050%
Содержит
больше
Калий
+1610.8%
Содержит
больше
Цинк
+8725%
Содержит
больше
Медь
+103.3%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Кальций
+697.4%
Содержит
больше
Железо
+760%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+3050%
Содержит
больше
Калий
+1610.8%
Содержит
больше
Цинк
+8725%
Содержит
больше
Медь
+103.3%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
9
Содержит
больше
Витамин A
+520%
Содержит
больше
Витамин C
+860%
Содержит
больше
Витамин E
+2516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+612%
Содержит
больше
Витамин B3
+1900%
Содержит
больше
Витамин B5
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+520%
Содержит
больше
Витамин C
+860%
Содержит
больше
Витамин E
+2516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+612%
Содержит
больше
Витамин B3
+1900%
Содержит
больше
Витамин B5
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+2055.8%
Содержит
больше
Белки
+2616.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1230%
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+2055.8%
Содержит
больше
Белки
+2616.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1230%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
65.6g | 52.49g | ||
Белки | 0.3g | 8.15g | |
Жиры | 0g | 31.36g | |
Углеводы | 66.3g | 56.29g | |
Калорийность | 246kcal | 540kcal | |
Сахар | 60g | 34.11g | |
Клетчатка | 0.7g | 3.8g | |
Кальций | 38mg | 303mg | |
Железо | 0.15mg | 1.29mg | |
Магний | 2mg | 36mg | |
Фосфор | 4mg | 126mg | |
Калий | 37mg | 633mg | |
Натрий | 56mg | 107mg | |
Цинк | 0.04mg | 3.53mg | |
Медь | 0.09mg | 0.183mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.14mg | |
Селен | 0.6µg | 5.2µg | |
Витамин A | 62IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 1µg | |
Витамин E | 0.06mg | 1.57mg | |
Витамин C | 4.8mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.178mg | |
Витамин B3 | 0.052mg | 1.04mg | |
Витамин B5 | 0.015mg | 0.75mg | |
Витамин B6 | 0.019mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 21µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | |
Витамин K | 0µg | 7.7µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.005mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.007mg | ||
Лизин | 0.015mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.01mg | ||
Валин | 0.013mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 29.018g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.483g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.295g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
22%
Итоговая оценка минералов
7%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины