Сравнить продукты Начос и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+121.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+244.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+168.8%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+408%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Марганец
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+93%
Содержит
больше
Магний
+121.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+244.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+168.8%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+408%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Марганец
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+93%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин E
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4725%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+554.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Содержит
больше
Витамин E
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4725%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+554.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2163.2%
Содержит
больше
Белки
+68.5%
Содержит
больше
Углеводы
+43.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Содержит
больше
Жиры
+2163.2%
Содержит
больше
Белки
+68.5%
Содержит
больше
Углеводы
+43.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7478.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1189%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7478.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1189%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+51.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+51.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.71g | 47.54g | ||
Белки | 4.32g | 7.28g | |
Жиры | 21.5g | 0.95g | |
Углеводы | 34.91g | 49.94g | |
Калорийность | 343kcal | 237kcal | |
Крахмал | 28.33g | 43.02g | |
Сахар | 2.17g | 2.75g | |
Клетчатка | 3.2g | 2.4g | |
Кальций | 63mg | 70mg | |
Железо | 0.75mg | 3.81mg | |
Магний | 42mg | 19mg | |
Фосфор | 198mg | 146mg | |
Калий | 362mg | 105mg | |
Натрий | 313mg | 482mg | |
Цинк | 0.86mg | 0.32mg | |
Медь | 0.064mg | 0.102mg | |
Марганец | 0.187mg | 0.268mg | |
Селен | 8.6µg | 16.6µg | |
Витамин A | 21IU | ||
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 4.08mg | 0.19mg | |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.123mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.114mg | |
Витамин B3 | 0.63mg | 4.125mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.17mg | |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 98µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | ||
Витамин K | 19.3µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.042mg | 0.06mg | |
Треонин | 0.156mg | 0.182mg | |
Изолейцин | 0.187mg | 0.286mg | |
Лейцин | 0.521mg | 0.53mg | |
Лизин | 0.156mg | 0.157mg | |
Метионин | 0.094mg | 0.122mg | |
Фенилаланин | 0.229mg | 0.375mg | |
Валин | 0.25mg | 0.326mg | |
Гистидин | 0.135mg | 0.165mg | |
Холестерин | 3mg | ||
Транс-жиры | 0.058g | ||
Насыщенные жиры | 2.173g | 0.296g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.185g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.391g | |
0.011g | 0g | ||
4.343g | |||
0.032g | 0g | ||
0.617g | 0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах