Сравнить продукты Начос и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+121.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+244.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+168.8%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+408%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Марганец
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+93%
Содержит
больше
Магний
+121.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+244.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+168.8%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+408%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Марганец
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+93%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4725%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+554.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Содержит
больше
Витамин E
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4725%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+554.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2163.2%
Содержит
больше
Белки
+68.5%
Содержит
больше
Углеводы
+43.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Содержит
больше
Жиры
+2163.2%
Содержит
больше
Белки
+68.5%
Содержит
больше
Углеводы
+43.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7478.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1189%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7478.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1189%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+51.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+51.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.71g | 47.54g |
|
|
| Белки | 4.32g | 7.28g |
|
| Жиры | 21.5g | 0.95g |
|
| Углеводы | 34.91g | 49.94g |
|
| Калорийность | 343kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 28.33g | 43.02g |
|
| Сахар | 2.17g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 2.4g |
|
| Кальций | 63mg | 70mg |
|
| Железо | 0.75mg | 3.81mg |
|
| Магний | 42mg | 19mg |
|
| Фосфор | 198mg | 146mg |
|
| Калий | 362mg | 105mg |
|
| Натрий | 313mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.268mg |
|
| Селен | 8.6µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 21IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин E | 4.08mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg |
|
|
| Витамин K | 19.3µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.187mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.521mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.156mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.25mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.135mg | 0.165mg |
|
| Холестерин | 3mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.391g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| 4.343g |
|
||
| 0.032g | 0g |
|
|
| 0.617g | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах