Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и Нуга

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +62.9%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Медь +10.4%
Содержит больше Кальций +540%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +220%
Содержит больше Фосфор +77.4%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +452.7%
Содержит больше Селен +333.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.134
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 12% 8% 14% 16% 1% 2% 50% 8% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит больше Калий +62.9%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Медь +10.4%
Содержит больше Кальций +540%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +220%
Содержит больше Фосфор +77.4%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +452.7%
Содержит больше Селен +333.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.134

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +23733.3%
Содержит больше Витамин B3 +26.2%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +180%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3857.1%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +127.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 239% 3% 15% 12% 0% 24% 11% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин C +23733.3%
Содержит больше Витамин B3 +26.2%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +180%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3857.1%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +127.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3702.8%
Содержит больше Белки +301.2%
Содержит больше Жиры +279.5%
Содержит больше Углеводы +458.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.46
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Вода +3702.8%
Содержит больше Белки +301.2%
Содержит больше Жиры +279.5%
Содержит больше Углеводы +458.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.46

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нефелиум Нуга
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Нуга Мнение
15.23g 89.09g Нуга
Белки 0.83g 3.33g Нуга
Жиры 0.44g 1.67g Нуга
Углеводы 16.53g 92.39g Нуга
Калорийность 66kcal 398kcal Нуга
Сахар 15.23g 44.97g Нефелиум
Клетчатка 1.3g 3.3g Нуга
Кальций 5mg 32mg Нуга
Железо 0.31mg 0.59mg Нуга
Магний 10mg 32mg Нуга
Фосфор 31mg 55mg Нуга
Калий 171mg 105mg Нефелиум
Натрий 1mg 33mg Нефелиум
Цинк 0.07mg 0.42mg Нуга
Медь 0.148mg 0.134mg Нефелиум
Марганец 0.055mg 0.304mg Нуга
Селен 0.6µg 2.6µg Нуга
Витамин A 0IU 1IU Нуга
Витамин E 0.07mg 2.77mg Нуга
Витамин C 71.5mg 0.3mg Нефелиум
Витамин B1 0.011mg 0.013mg Нуга
Витамин B2 0.065mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.603mg 0.478mg Нефелиум
Витамин B5 0.06mg Нуга
Витамин B6 0.1mg 0.02mg Нефелиум
Витамин B9, общий 14µg 5µg Нефелиум
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Витамин K 0.4µg 0µg Нефелиум
Триптофан 0.007mg Нефелиум
Лизин 0.041mg Нефелиум
Метионин 0.009mg Нефелиум
Насыщенные жиры 0.099g 1.667g Нефелиум
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0g Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g Нефелиум

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нефелиум Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нефелиум
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
11%
Нефелиум
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.568g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум
Нефелиум дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.