Сравнить продукты Отбивные из свинины и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+79%
Содержит
больше
Селен
+746.5%
Содержит
больше
Железо
+585.1%
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Медь
+229.5%
Содержит
больше
Марганец
+790%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+79%
Содержит
больше
Селен
+746.5%
Содержит
больше
Железо
+585.1%
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Медь
+229.5%
Содержит
больше
Марганец
+790%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1004.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1004.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.1%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.71g |
|
|
| Белки | 23.72g | 15.55g |
|
| Жиры | 14.35g | 9.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.71g |
|
| Калорийность | 231kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 56mg | 12mg |
|
| Железо | 0.87mg | 5.96mg |
|
| Магний | 20mg | 15mg |
|
| Фосфор | 241mg | 177mg |
|
| Калий | 315mg | 176mg |
|
| Натрий | 74mg | 74mg | |
| Цинк | 3.15mg | 6.59mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.346mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.089mg |
|
| Селен | 36.4µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 15IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 40IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 7.927mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.66µg | 7.29µg |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 1.043mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.123mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 1.952mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 2.109mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.65mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.2mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.965mg | 0.408mg |
|
| Холестерин | 78mg | 136mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.339g | 2.66g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 2.71g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
126%
Итоговая оценка минералов
53%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.679g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (74 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах