Сравнить продукты Песочное печенье и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-11.3%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Железо
+17.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+159.2%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 95
Содержит
меньше
Натрий
-11.3%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Железо
+17.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+159.2%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 95
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+96100%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.33
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 80
Содержит
больше
Витамин B1
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+96100%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.33
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 80
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+97.1%
Содержит
больше
Вода
+247.2%
Содержит
больше
Другое
+15.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.41
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+97.1%
Содержит
больше
Вода
+247.2%
Содержит
больше
Другое
+15.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.5
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 67.31g |
|
|
| Белки | 5.37g | 4.6g |
|
| Жиры | 26.22g | 13.3g |
|
| Углеводы | 63.78g | 68.41g |
|
| Калорийность | 514kcal | 412kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g | 30.9g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g |
|
| Кальций | 13mg | 24mg |
|
| Железо | 2.98mg | 3.5mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 66mg | 88mg |
|
| Калий | 88mg | 95mg |
|
| Натрий | 353mg | 398mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.27mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.393mg |
|
|
| Селен | 6.2µg |
|
|
| Витамин A | 1IU | 962IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 289µg |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 80µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 2.02g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 6.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 4.81g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
35%
Итоговая оценка минералов
34%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.085g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах