Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Twizzlers

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Twizzlers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +414.3%
Содержит больше Фосфор +45.8%
Содержит больше Калий +10.8%
Содержит меньше Натрий -84.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 37
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 0% 11% 4% 26% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +414.3%
Содержит больше Фосфор +45.8%
Содержит больше Калий +10.8%
Содержит меньше Натрий -84.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 37

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +82.6%
Содержит больше Другое +59.4%
Содержит больше Вода +87.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.37
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше Белки +82.6%
Содержит больше Другое +59.4%
Содержит больше Вода +87.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +39.8%
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +39.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Twizzlers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Twizzlers Мнение
82.4g 78.77g Печенье с предсказанием
Белки 4.2g 2.3g Печенье с предсказанием
Жиры 2.7g 2.64g Печенье с предсказанием
Углеводы 84g 79.37g Печенье с предсказанием
Калорийность 378kcal 347kcal Печенье с предсказанием
Сахар 45.42g 51.35g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1.6g 0.6g Печенье с предсказанием
Кальций 12mg 8mg Печенье с предсказанием
Железо 1.44mg 0.28mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg Печенье с предсказанием
Фосфор 35mg 24mg Печенье с предсказанием
Калий 41mg 37mg Печенье с предсказанием
Натрий 31mg 195mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.17mg Печенье с предсказанием
Медь 0.06mg Печенье с предсказанием
Марганец 0.19mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg Печенье с предсказанием
Витамин A 3IU 0IU Печенье с предсказанием
Витамин A, RAE 1µg Печенье с предсказанием
Витамин E 0.03mg Печенье с предсказанием
Витамин B1 0.182mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.297mg Печенье с предсказанием
Витамин B6 0.013mg Печенье с предсказанием
Витамин B9, общий 66µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg Печенье с предсказанием
Витамин K 1.1µg Печенье с предсказанием
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 0mg Twizzlers
Насыщенные жиры 0.669g 0.54g Twizzlers
0.001g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 1.88g Twizzlers
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.14g Печенье с предсказанием

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Twizzlers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Печенье с предсказанием
0%
Twizzlers
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
5%
Twizzlers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twizzlers
Гликемический индекс продукта Twizzlers ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.