Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пикша и Devilfish

Сравнить

Инфографика

Пикша vs Devilfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Фосфор +9166.7%
Содержит больше Железо +90.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 8% 19% 120% 31% 35% 11% 9% 2% 173%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Фосфор +9166.7%
Содержит больше Железо +90.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +274.5%
Содержит больше Витамин A +1545.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 11% 18% 0% 6% 16% 78% 30% 76% 10% 267% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +274.5%
Содержит больше Витамин A +1545.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +70.9%
Содержит больше Жиры +863.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.8
Одинаковое количество вещества Другое - 2.2
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше Белки +70.9%
Содержит больше Жиры +863.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.8
Одинаковое количество вещества Другое - 2.2

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пикша Devilfish
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пикша Devilfish Мнение
Белки 19.99g 11.7g Пикша
Жиры 0.55g 5.3g Devilfish
Калорийность 90kcal 97kcal Devilfish
Кальций 14mg 12mg Пикша
Железо 0.21mg 0.4mg Devilfish
Магний 26mg Пикша
Фосфор 278mg 3mg Пикша
Калий 351mg Пикша
Натрий 261mg Devilfish
Цинк 0.4mg Пикша
Медь 0.026mg Пикша
Марганец 0.013mg Пикша
Селен 31.7µg Пикша
Витамин A 62IU 1020IU Devilfish
Витамин A, RAE 21µg Пикша
Витамин E 0.55mg Пикша
Витамин D 23IU Пикша
Витамин D 0.6µg Пикша
Витамин C 0mg 3mg Devilfish
Витамин B1 0.023mg 0.09mg Devilfish
Витамин B2 0.069mg 0.1mg Devilfish
Витамин B3 4.119mg 1.1mg Пикша
Витамин B5 0.494mg Пикша
Витамин B6 0.327mg Пикша
Витамин B9, общий 13µg Пикша
Витамин B12 2.13µg Пикша
Витамин K 0.1µg Пикша
Триптофан 0.26mg Пикша
Треонин 1.015mg Пикша
Изолейцин 1.067mg Пикша
Лейцин 1.882mg Пикша
Лизин 2.126mg Пикша
Метионин 0.686mg Пикша
Фенилаланин 0.904mg Пикша
Валин 1.193mg Пикша
Гистидин 0.682mg Пикша
Холестерин 66mg Devilfish
Транс-жиры 0.005g Devilfish
Насыщенные жиры 0.111g Devilfish
0.109g Пикша
0.051g Пикша
0.006g Пикша
Мононенасыщенные жиры 0.074g Пикша
Полиненасыщенные жиры 0.204g Пикша
0.001g Пикша

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пикша Devilfish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Пикша
11%
Devilfish
Итоговая оценка минералов
41%
Пикша
2%
Devilfish

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пикша
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пикша
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Devilfish
Devilfish дешевле (Разница - $16)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients
  2. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.