Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Devilfish состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Devilfish

Devilfish
Гликемический индекс ⓘ Devilfish can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0 (низкий)
Калории  ⓘ Calories for selected serving 97 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 0 г.
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 5.7 (кислотный)
Оксалаты  ⓘ Animal products do not contain oxalate. 0 мг
TOP 19% Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 81% of foods
TOP 33% Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 67% of foods
TOP 40% Белки ⓘHigher in Белки content than 60% of foods
TOP 49% Жиры ⓘHigher in Жиры content than 51% of foods
TOP 52% Витамин B1 ⓘHigher in Витамин B1 content than 48% of foods

Devilfish калории (ккал)

Размер порции Калории Вес
100 г 97

Devilfish гликемический индекс (ГИ)

Devilfish can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 15% 0% 1.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций: 36мг of 1,000мг 3.6%
Железо: 1.2мг of 8мг 15%
Магний: 0мг of 420мг 0%
Фосфор: 9мг of 700мг 1.3%
Калий: 0мг of 3,400мг 0%
Натрий: 0мг of 2,300мг 0%
Цинк: 0мг of 11мг 0%
Медь: 0мг of 1мг 0%
Марганец: 0мг of 2мг 0%
Селен: 0µg of 55µg 0%

Минералы - Относительный график

12 мг
TOP 71%
0.4 мг
TOP 80%
3 мг
TOP 96%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Холин Холин Витамин K Вит. K 61% 0% 0% 10% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A: 3060IU of 5,000IU 61%
Витамин E: 0мг of 15мг 0%
Витамин D: 0µg of 10µg 0%
Витамин C: 9мг of 90мг 10%
Витамин B1: 0.27мг of 1мг 23%
Витамин B2: 0.3мг of 1мг 23%
Витамин B3: 3.3мг of 16мг 21%
Витамин B5: 0мг of 5мг 0%
Витамин B6: 0мг of 1мг 0%
Витамин B9: 0µg of 400µg 0%
Витамин B12: 0µg of 2µg 0%
Холин: 0мг of 550мг 0%
Витамин K: 0µg of 120µg 0%

Витамины - Относительный график

1020 IU
TOP 19%
3 мг
TOP 33%
0.09 мг
TOP 52%
1.1 мг
TOP 67%
0.1 мг
TOP 69%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

12% 6% 79% 3%
Белки:
Daily Value: 23%
11.7 г of 50 г
11.7 г (23% of DV )
Жиры:
Daily Value: 8%
5.3 г of 65 г
5.3 г (8% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 0%
0 г of 300 г
0 г (0% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
80.8 г of 2,000 г
80.8 г (4% of DV )
Другое:
2.2 г
2.2 г

Значения всех питательных веществ для продукта Devilfish в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 97kcal 5% 74% В 2.1 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 12g 28% 40% В 4.1 раз(а) больше чем Брокколи Брокколи
Жиры 5.3g 8% 49% В 6.3 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 3mg 3% 33% В 17.7 раз(а) меньше чем Лимон Лимон
Углеводы 0g 0% 100% N/AРис
0g N/A 75% N/AШоколад
Кальций 12mg 1% 71% В 10.4 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Железо 0.4mg 5% 80% В 6.5 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 3mg 0% 96% В 60.7 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Витамин A 1020IU 20% 19% В 16.4 раз(а) меньше чем Морковь Морковь
Витамин B1 0.09mg 8% 52% В 3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0.1mg 8% 69% В 1.3 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 1.1mg 7% 67% В 8.7 раз(а) меньше чем Индейка Индейка

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 97
% дневной дозы*
8.2%
Жиры 5.3г
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0
Соль 0мг
0
Углеводы
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 12г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 12мг 1.2%

Железо 0.4мг 5%

Калий 0мг 0

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Devilfish
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.