Сравнить продукты Равиоли и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+428.4%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+154%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Медь
+109.2%
Содержит
больше
Марганец
+334.1%
Содержит
больше
Селен
+11.4%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+428.4%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+154%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Медь
+109.2%
Содержит
больше
Марганец
+334.1%
Содержит
больше
Селен
+11.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+165.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин K
+69.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.85
Содержит
больше
Витамин A
+165.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин K
+69.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.85
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2351.8%
Содержит
больше
Белки
+158.1%
Содержит
больше
Жиры
+437.9%
Содержит
больше
Углеводы
+491.6%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+2351.8%
Содержит
больше
Белки
+158.1%
Содержит
больше
Жиры
+437.9%
Содержит
больше
Углеводы
+491.6%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+553.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1696.7%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+553.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1696.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 76.9g |
|
|
| Белки | 2.48g | 6.4g |
|
| Жиры | 1.45g | 7.8g |
|
| Углеводы | 13.64g | 80.7g |
|
| Калорийность | 77kcal | 400kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g |
|
| Кальций | 33mg | 66mg |
|
| Железо | 0.74mg | 3.91mg |
|
| Магний | 15mg | 80mg |
|
| Фосфор | 50mg | 127mg |
|
| Калий | 232mg | 355mg |
|
| Натрий | 306mg | 177mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.24mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.297mg |
|
| Марганец | 0.176mg | 0.764mg |
|
| Селен | 3.5µg | 3.9µg |
|
| Витамин A | 207IU | 78IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.85mg | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 3.9µg |
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.231mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.641mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.303mg |
|
|
| Гистидин | 0.182mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 3.27g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
23%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.317g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caramel popcorn дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caramel popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах