Сравнить продукты Растительное масло и Flaxseed oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+1450%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+1450%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1981.7%
Содержит
больше
Витамин K
+536.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1981.7%
Содержит
больше
Витамин K
+536.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 99.01
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 99.01
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.4%
Насыщенные жиры:
14.367 г
Мононенасыщенные жиры:
48.033 г
Полиненасыщенные жиры:
33.033 г
Насыщенные жиры:
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
64.876 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.39g | ||
Белки | 0g | 0.37g | |
Жиры | 100g | 99.01g | |
Углеводы | 0g | 0.39g | |
Калорийность | 884kcal | 878kcal | |
Кальций | 0mg | 9mg | |
Железо | 0.13mg | 0.34mg | |
Магний | 0mg | 15mg | |
Фосфор | 0mg | 27mg | |
Калий | 0mg | 31mg | |
Натрий | 0mg | 6mg | |
Цинк | 0.02mg | 0.31mg | |
Медь | 0mg | 0.067mg | |
Марганец | 0mg | 0.141mg | |
Витамин E | 14.78mg | 0.71mg | |
Витамин K | 21µg | 3.3µg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 14.367g | 9.047g | |
Мононенасыщенные жиры | 48.033g | 20.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 33.033g | 64.876g | |
0.034g | |||
15.679g | |||
48.93g | |||
0.077g | |||
0.026g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
2%
Итоговая оценка минералов
1%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растительное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Растительное масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Flaxseed oil дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Flaxseed oil более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс