Сравнить продукты Ревень волнистый и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+473.3%
Содержит
больше
Калий
+169.2%
Содержит
больше
Железо
+2009.1%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+585.7%
Содержит
больше
Марганец
+248%
Содержит
больше
Селен
+2981.8%
Содержит
больше
Кальций
+473.3%
Содержит
больше
Калий
+169.2%
Содержит
больше
Железо
+2009.1%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+671.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+585.7%
Содержит
больше
Марганец
+248%
Содержит
больше
Селен
+2981.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+9666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+3825%
Содержит
больше
Витамин B2
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1868%
Содержит
больше
Витамин B5
+415.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2514.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+9666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+3825%
Содержит
больше
Витамин B2
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1868%
Содержит
больше
Витамин B5
+415.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2514.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+685.3%
Содержит
больше
Другое
+63%
Содержит
больше
Белки
+1047.8%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+1580.8%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Содержит
больше
Вода
+685.3%
Содержит
больше
Другое
+63%
Содержит
больше
Белки
+1047.8%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+1580.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317.2%
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Насыщенные жиры:
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
0.413 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.74g | 73.61g | ||
Белки | 0.9g | 10.33g | |
Жиры | 0.2g | 0.98g | |
Углеводы | 4.54g | 76.31g | |
Калорийность | 21kcal | 364kcal | |
Сахар | 1.1g | 0.27g | |
Клетчатка | 1.8g | 2.7g | |
Кальций | 86mg | 15mg | |
Железо | 0.22mg | 4.64mg | |
Магний | 12mg | 22mg | |
Фосфор | 14mg | 108mg | |
Калий | 288mg | 107mg | |
Натрий | 4mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.7mg | |
Медь | 0.021mg | 0.144mg | |
Марганец | 0.196mg | 0.682mg | |
Селен | 1.1µg | 33.9µg | |
Витамин A | 102IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.06mg | |
Витамин C | 8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.785mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.494mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 5.904mg | |
Витамин B5 | 0.085mg | 0.438mg | |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 183µg | |
Витамин K | 29.3µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.127mg | ||
Треонин | 0.281mg | ||
Изолейцин | 0.357mg | ||
Лейцин | 0.71mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.183mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.415mg | ||
Гистидин | 0.23mg | ||
Насыщенные жиры | 0.053g | 0.155g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.087g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.413g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
50%
Итоговая оценка минералов
12%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах