Сравнить продукты Тефтели и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+44.7%
Содержит
больше
Марганец
+2250%
Содержит
больше
Железо
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+280.1%
Содержит
больше
Селен
+40.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+44.7%
Содержит
больше
Марганец
+2250%
Содержит
больше
Железо
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+280.1%
Содержит
больше
Селен
+40.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+711.1%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+164%
Содержит
больше
Витамин A
+711.1%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+164%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+144.1%
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.98
Содержит
больше
Жиры
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+144.1%
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+591.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+591.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.76g | 0g |
|
|
| Белки | 14.4g | 25.93g |
|
| Жиры | 22.21g | 15.41g |
|
| Углеводы | 8.06g | 0g |
|
| Калорийность | 286kcal | 250kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 3.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Кальций | 80mg | 18mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.6mg |
|
| Магний | 31mg | 21mg |
|
| Фосфор | 239mg | 198mg |
|
| Калий | 296mg | 318mg |
|
| Натрий | 666mg | 72mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 6.31mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.012mg |
|
| Селен | 15.3µg | 21.5µg |
|
| Витамин A | 73IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 2IU | 2IU | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.176mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 5.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.658mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.382mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 2.64µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.72mg |
|
|
| Изолейцин | 0.822mg |
|
|
| Лейцин | 1.45mg |
|
|
| Лизин | 1.54mg |
|
|
| Метионин | 0.478mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.725mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.604mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g | 0.572g |
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 5.895g |
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| 0.013g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 6.668g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 0.484g |
|
| 0.07g | 0g |
|
|
| 2.815g |
|
||
| 0.005g | 0.012g |
|
|
| 0.163g | 0.044g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
52%
Итоговая оценка минералов
53%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.732g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах