Сравнить продукты Тефтели и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+82.4%
Содержит
больше
Фосфор
+36.6%
Содержит
больше
Калий
+41%
Содержит
меньше
Натрий
-38.2%
Содержит
больше
Медь
+35.2%
Содержит
больше
Марганец
+944.4%
Содержит
больше
Железо
+25.4%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Селен
+15.7%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+82.4%
Содержит
больше
Фосфор
+36.6%
Содержит
больше
Калий
+41%
Содержит
меньше
Натрий
-38.2%
Содержит
больше
Медь
+35.2%
Содержит
больше
Марганец
+944.4%
Содержит
больше
Железо
+25.4%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Селен
+15.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин A
+73.8%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+1071.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+87%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.221
Содержит
больше
Витамин A
+73.8%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+1071.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+87%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.221
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+281.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2138.9%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Жиры
+281.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2138.9%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+333.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2207.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+333.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2207.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+2000%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+2000%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.76g | 0.36g | ||
Белки | 14.4g | 21.8g | |
Жиры | 22.21g | 5.82g | |
Углеводы | 8.06g | 0.36g | |
Калорийность | 286kcal | 147kcal | |
Крахмал | 2.25g | ||
Фруктоза | 0.21g | 0.01g | |
Сахар | 3.47g | 0.1g | |
Клетчатка | 2.3g | 0g | |
Кальций | 80mg | 10mg | |
Железо | 1.77mg | 2.22mg | |
Магний | 31mg | 17mg | |
Фосфор | 239mg | 175mg | |
Калий | 296mg | 210mg | |
Натрий | 666mg | 1078mg | |
Цинк | 1.66mg | 4.98mg | |
Медь | 0.123mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.282mg | 0.027mg | |
Селен | 15.3µg | 17.7µg | |
Витамин A | 73IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 2µg | |
Витамин E | 0.42mg | 0.12mg | |
Витамин D | 2IU | 4IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.136mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 3.108mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.924mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.202mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1µg | 1.87µg | |
Витамин K | 8.2µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.141mg | ||
Треонин | 0.857mg | ||
Изолейцин | 0.976mg | ||
Лейцин | 1.706mg | ||
Лизин | 1.812mg | ||
Метионин | 0.558mg | ||
Фенилаланин | 0.847mg | ||
Валин | 1.065mg | ||
Гистидин | 0.684mg | ||
Холестерин | 66mg | 68mg | |
Транс-жиры | 0.577g | ||
Насыщенные жиры | 7.627g | 2.681g | |
0.004g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
0.013g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 0.145g | |
0.07g | |||
2.815g | |||
0.005g | |||
0.163g | |||
0.012g | |||
0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
37%
Итоговая оценка минералов
53%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.946g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах