Томатный суп или Tomato bisque — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Кальций
+287.5%
Содержит
больше
Железо
+120.7%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
больше
Цинк
+411.1%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Марганец
+198.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Кальций
+287.5%
Содержит
больше
Железо
+120.7%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
больше
Цинк
+411.1%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Марганец
+198.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+37%
Содержит
больше
Витамин A
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+155%
Содержит
больше
Витамин B2
+685.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+37%
Содержит
больше
Витамин A
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+155%
Содержит
больше
Витамин B2
+685.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+147.9%
Содержит
больше
Жиры
+828.6%
Содержит
больше
Углеводы
+147.9%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+147.9%
Содержит
больше
Жиры
+828.6%
Содержит
больше
Углеводы
+147.9%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1029.9%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.87 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1029.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.95g | 17.67g |
|
|
| Белки | 0.71g | 1.76g |
|
| Жиры | 0.21g | 1.95g |
|
| Углеводы | 7.45g | 18.47g |
|
| Калорийность | 32kcal | 96kcal |
|
| Сахар | 4.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.8g |
|
| Кальций | 8mg | 31mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.64mg |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Фосфор | 15mg | 47mg |
|
| Калий | 275mg | 325mg |
|
| Натрий | 186mg | 698mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1.5µg |
|
|
| Витамин A | 192IU | 562IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 6.3mg | 4.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.894mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 12µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.018mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.06mg |
|
|
| Лейцин | 0.098mg |
|
|
| Лизин | 0.07mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.06mg |
|
|
| Валин | 0.068mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tomato bisque содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tomato bisque ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tomato bisque более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах