Сравнить продукты Тортилья и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Селен
+325.6%
Содержит
больше
Магний
+321.1%
Содержит
больше
Калий
+238.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+191.2%
Содержит
больше
Марганец
+185.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Железо - 3.91
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Селен
+325.6%
Содержит
больше
Магний
+321.1%
Содержит
больше
Калий
+238.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Цинк
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+191.2%
Содержит
больше
Марганец
+185.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Железо - 3.91
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+625.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+512.5%
Содержит
больше
Витамин E
+347.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.3%
Содержит
больше
Витамин K
+875%
Содержит
больше
Витамин B1
+625.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+512.5%
Содержит
больше
Витамин E
+347.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.3%
Содержит
больше
Витамин K
+875%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+1110.9%
Содержит
больше
Жиры
+721.1%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+1110.9%
Содержит
больше
Жиры
+721.1%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1375.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+736.3%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1375.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+736.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 76.9g |
|
|
| Белки | 7.28g | 6.4g |
|
| Жиры | 0.95g | 7.8g |
|
| Углеводы | 49.94g | 80.7g |
|
| Калорийность | 237kcal | 400kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 2.75g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 3.8g |
|
| Кальций | 70mg | 66mg |
|
| Железо | 3.81mg | 3.91mg |
|
| Магний | 19mg | 80mg |
|
| Фосфор | 146mg | 127mg |
|
| Калий | 105mg | 355mg |
|
| Натрий | 482mg | 177mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.24mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.297mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.764mg |
|
| Селен | 16.6µg | 3.9µg |
|
| Витамин A | 78IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 4µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.85mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 16µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 3.9µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.052mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 0.641mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.303mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 0.182mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3.27g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
48%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.744g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caramel popcorn более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах