Сравнить продукты Тортилья и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+217.5%
Содержит
больше
Селен
+118.4%
Содержит
больше
Кальций
+97.1%
Содержит
больше
Магний
+278.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.9%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Цинк
+303.1%
Содержит
больше
Марганец
+24.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 514
Одинаковое количество вещества Медь - 0.101
Содержит
больше
Железо
+217.5%
Содержит
больше
Селен
+118.4%
Содержит
больше
Кальций
+97.1%
Содержит
больше
Магний
+278.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.9%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Цинк
+303.1%
Содержит
больше
Марганец
+24.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 514
Одинаковое количество вещества Медь - 0.101
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+687.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1125%
Содержит
больше
Витамин E
+3705.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1475%
Содержит
больше
Витамин B1
+687.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1125%
Содержит
больше
Витамин E
+3705.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1475%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Вода
+3634.6%
Содержит
больше
Жиры
+3411.6%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+33.7%
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Вода
+3634.6%
Содержит
больше
Жиры
+3411.6%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+33.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4837.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4104.1%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4837.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4104.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+19.4%
Содержит
больше
Сахароза
+22.7%
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+19.4%
Содержит
больше
Сахароза
+22.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 52.9g |
|
|
| Белки | 7.28g | 6.17g |
|
| Жиры | 0.95g | 33.36g |
|
| Углеводы | 49.94g | 56.9g |
|
| Калорийность | 237kcal | 538kcal |
|
| Крахмал | 43.02g | 51.36g |
|
| Сахар | 2.75g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 4g |
|
| Кальций | 70mg | 138mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.2mg |
|
| Магний | 19mg | 72mg |
|
| Фосфор | 146mg | 194mg |
|
| Калий | 105mg | 144mg |
|
| Натрий | 482mg | 514mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.333mg |
|
| Селен | 16.6µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 69IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 7.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.842mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 8µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 6.3µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.246mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.235mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 0.803mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.185mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.322mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 0.2mg |
|
| Транс-жиры | 0.088g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 4.331g |
|
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 9.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 16.438g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 16.036g |
|
||
| 0g | 0.013g |
|
|
| 0.019g | 0.264g |
|
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
22%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.035g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах