Сравнить продукты Тортилья и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+333%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.8%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Марганец
+288.4%
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Селен
+147%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.094
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+333%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.8%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Марганец
+288.4%
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Селен
+147%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.094
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+178.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+178.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2120%
Содержит
больше
Белки
+742%
Содержит
больше
Жиры
+3194.7%
Содержит
больше
Другое
+199.5%
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2120%
Содержит
больше
Белки
+742%
Содержит
больше
Жиры
+3194.7%
Содержит
больше
Другое
+199.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7889.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+830.9%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7889.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+830.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47.54g | 0g | ||
Белки | 7.28g | 61.3g | |
Жиры | 0.95g | 31.3g | |
Углеводы | 49.94g | 0g | |
Калорийность | 237kcal | 544kcal | |
Крахмал | 43.02g | ||
Сахар | 2.75g | 0g | |
Клетчатка | 2.4g | 0g | |
Кальций | 70mg | 30mg | |
Железо | 3.81mg | 0.88mg | |
Магний | 19mg | 11mg | |
Фосфор | 146mg | 85mg | |
Калий | 105mg | 127mg | |
Натрий | 482mg | 1818mg | |
Цинк | 0.32mg | 0.56mg | |
Медь | 0.102mg | 0.094mg | |
Марганец | 0.268mg | 0.069mg | |
Селен | 16.6µg | 41µg | |
Витамин A | 40IU | ||
Витамин A, RAE | 12µg | ||
Витамин E | 0.19mg | 0.53mg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.099mg | |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.283mg | |
Витамин B3 | 4.125mg | 1.549mg | |
Витамин B5 | 0.17mg | 0.43mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.023mg | |
Витамин B9, общий | 98µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | ||
Витамин K | 0.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.06mg | 0.118mg | |
Треонин | 0.182mg | 1.823mg | |
Изолейцин | 0.286mg | 1.382mg | |
Лейцин | 0.53mg | 3.322mg | |
Лизин | 0.157mg | 2.783mg | |
Метионин | 0.122mg | 0.48mg | |
Фенилаланин | 0.375mg | 1.94mg | |
Валин | 0.326mg | 2.421mg | |
Гистидин | 0.165mg | 0.725mg | |
Холестерин | 95mg | ||
Насыщенные жиры | 0.296g | 11.37g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 14.78g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3.64g | |
0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
48%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.074g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах