Сравнить продукты Тортилья и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+249.5%
Содержит
больше
Фосфор
+12.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+222.9%
Содержит
больше
Магний
+15.8%
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Содержит
больше
Цинк
+184.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+249.5%
Содержит
больше
Фосфор
+12.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+222.9%
Содержит
больше
Магний
+15.8%
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Содержит
больше
Цинк
+184.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1125%
Содержит
больше
Витамин E
+589.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин K
+6675%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.96
Содержит
больше
Витамин B1
+825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1125%
Содержит
больше
Витамин E
+589.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин K
+6675%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.96
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+85.8%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.74
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+85.8%
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1816.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1660.9%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1816.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1660.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+302.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5259.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+1353.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+302.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+5259.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+1353.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 26.18g |
|
|
| Белки | 7.28g | 14.33g |
|
| Жиры | 0.95g | 14.25g |
|
| Углеводы | 49.94g | 26.88g |
|
| Калорийность | 237kcal | 293kcal |
|
| Крахмал | 43.02g | 10.7g |
|
| Фруктоза | 0g | 2.01g |
|
| Сахар | 2.75g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 70mg | 12mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.09mg |
|
| Магний | 19mg | 22mg |
|
| Фосфор | 146mg | 130mg |
|
| Калий | 105mg | 204mg |
|
| Натрий | 482mg | 482mg | |
| Цинк | 0.32mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.083mg |
|
| Селен | 16.6µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 293IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 83µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.267mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg | 27.1µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.182mg |
|
|
| Изолейцин | 0.286mg |
|
|
| Лейцин | 0.53mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.375mg |
|
|
| Валин | 0.326mg |
|
|
| Гистидин | 0.165mg |
|
|
| Холестерин | 59mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.045g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 2.41g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 6.885g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 5.925g |
|
||
| 0g | 0.039g |
|
|
| 0.019g | 0.774g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
29%
Итоговая оценка минералов
48%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (482 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах