Сравнить продукты Физалис перуанский и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26.8%
Содержит
больше
Витамин C
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.1%
Содержит
больше
Витамин A
+26.8%
Содержит
больше
Витамин C
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+331.8%
Содержит
больше
Жиры
+218.2%
Содержит
больше
Углеводы
+89.8%
Содержит
больше
Другое
+105.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+331.8%
Содержит
больше
Жиры
+218.2%
Содержит
больше
Углеводы
+89.8%
Содержит
больше
Другое
+105.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.2g | 4.8g |
|
|
| Белки | 1.9g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.7g | 0.22g |
|
| Углеводы | 11.2g | 5.9g |
|
| Калорийность | 53kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Сахар | 3.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 9mg | 8mg |
|
| Железо | 1mg | 0.35mg |
|
| Магний | 11mg |
|
|
| Фосфор | 40mg | 12mg |
|
| Калий | 200mg |
|
|
| Натрий | 4mg |
|
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.028mg |
|
|
| Марганец | 0.067mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 720IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 36µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 11mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.107mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах