Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +58.8%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +986.7%
Содержит больше Цинк +560%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1150%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Содержит больше Железо +58.8%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +986.7%
Содержит больше Цинк +560%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +18100%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +18100%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1219.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +7954.2%
Содержит больше Углеводы +269.1%
Содержит больше Другое +2650%
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Вода +1219.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +7954.2%
Содержит больше Углеводы +269.1%
Содержит больше Другое +2650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11741.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8575%
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 1.388 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11741.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8575%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фруктовый лёд 100 grand bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд 100 grand bar Мнение
19.23g 69.97g 100 grand bar
Белки 0g 2.5g 100 grand bar
Жиры 0.24g 19.33g 100 grand bar
Углеводы 19.23g 70.97g 100 grand bar
Калорийность 79kcal 468kcal 100 grand bar
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 13.66g 51.9g Фруктовый лёд
Клетчатка 0g 1g 100 grand bar
Кальций 0mg 76mg 100 grand bar
Железо 0.54mg 0.34mg Фруктовый лёд
Магний 1mg 25mg 100 grand bar
Фосфор 0mg 86mg 100 grand bar
Калий 15mg 163mg 100 grand bar
Натрий 7mg 203mg Фруктовый лёд
Цинк 0.15mg 0.99mg 100 grand bar
Медь 0mg 0.185mg 100 grand bar
Марганец 0mg 0.172mg 100 grand bar
Селен 0.2µg 2.5µg 100 grand bar
Витамин A 0IU 127IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 0µg 38µg 100 grand bar
Витамин E 0mg 0.42mg 100 grand bar
Витамин C 0.7mg 0.7mg
Витамин B1 0mg 0.058mg 100 grand bar
Витамин B2 0mg 0.119mg 100 grand bar
Витамин B3 0mg 0.198mg 100 grand bar
Витамин B5 0.001mg 0.182mg 100 grand bar
Витамин B6 0mg 0.016mg 100 grand bar
Витамин B9, общий 0µg 5µg 100 grand bar
Витамин B12 0µg 0.29µg 100 grand bar
Витамин K 0µg 6.2µg 100 grand bar
Холестерин 0mg 12mg Фруктовый лёд
Насыщенные жиры 0.013g 11.9g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 0.051g 6.039g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 0.016g 1.388g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фруктовый лёд 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Фруктовый лёд
11%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
3%
Фруктовый лёд
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.887g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.