Сравнить продукты Фуа-гра и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Содержит
больше
Селен
+20.5%
Содержит
больше
Железо
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+302.2%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Одинаковое количество вещества Медь - 0.383
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Содержит
больше
Селен
+20.5%
Содержит
больше
Железо
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+302.2%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Одинаковое количество вещества Медь - 0.383
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
Содержит
больше
Витамин A
+424.8%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+644.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+368.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.2%
Содержит
больше
Витамин A
+424.8%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+644.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+368.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+71.3%
Содержит
больше
Углеводы
+122.4%
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+71.3%
Содержит
больше
Углеводы
+122.4%
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+14.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.1%
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.67g | 2.1g | ||
Белки | 11.4g | 15.2g | |
Жиры | 43.84g | 25.6g | |
Углеводы | 4.67g | 2.1g | |
Калорийность | 462kcal | 304kcal | |
Кальций | 70mg | 8mg | |
Железо | 5.5mg | 10.83mg | |
Магний | 13mg | 12mg | |
Фосфор | 200mg | 207mg | |
Калий | 138mg | 226mg | |
Натрий | 697mg | 1225mg | |
Цинк | 0.92mg | 3.7mg | |
Медь | 0.4mg | 0.383mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.2mg | |
Селен | 44µg | 36.5µg | |
Витамин A | 3333IU | 17490IU | |
Витамин A, RAE | 1001µg | 5252µg | |
Витамин C | 2mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.088mg | 0.212mg | |
Витамин B2 | 0.299mg | 2.227mg | |
Витамин B3 | 2.51mg | 11.768mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 3.536mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 104µg | |
Витамин B12 | 9.4µg | 24.55µg | |
Триптофан | 0.161mg | 0.206mg | |
Треонин | 0.507mg | 0.651mg | |
Изолейцин | 0.606mg | 0.631mg | |
Лейцин | 1.029mg | 1.331mg | |
Лизин | 0.863mg | 1.178mg | |
Метионин | 0.27mg | 0.342mg | |
Фенилаланин | 0.567mg | 0.716mg | |
Валин | 0.719mg | 0.806mg | |
Гистидин | 0.303mg | 0.393mg | |
Холестерин | 150mg | 174mg | |
Насыщенные жиры | 14.45g | 8.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 12.26g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 3.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
443%
Итоговая оценка минералов
84%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фуа-гра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.49g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах