Сравнить продукты Халапеньо и Potato flour
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Кальций
+441.7%
Содержит
больше
Железо
+452%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+546.2%
Содержит
больше
Калий
+303.6%
Содержит
больше
Цинк
+285.7%
Содержит
больше
Медь
+328.3%
Содержит
больше
Марганец
+222.7%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Кальций
+441.7%
Содержит
больше
Железо
+452%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+546.2%
Содержит
больше
Калий
+303.6%
Содержит
больше
Цинк
+285.7%
Содержит
больше
Медь
+328.3%
Содержит
больше
Марганец
+222.7%
Содержит
больше
Селен
+175%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1332%
Содержит
больше
Витамин C
+3021.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+470%
Содержит
больше
Витамин B3
+174%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1332%
Содержит
больше
Витамин C
+3021.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+470%
Содержит
больше
Витамин B3
+174%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1306.3%
Содержит
больше
Белки
+658.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1178.5%
Содержит
больше
Другое
+492.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.34
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Содержит
больше
Вода
+1306.3%
Содержит
больше
Белки
+658.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1178.5%
Содержит
больше
Другое
+492.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.34
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.09
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.09
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 77.2g |
|
|
| Белки | 0.91g | 6.9g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.34g |
|
| Углеводы | 6.5g | 83.1g |
|
| Калорийность | 29kcal | 357kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g | 3.52g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 5.9g |
|
| Кальций | 12mg | 65mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.38mg |
|
| Магний | 15mg | 65mg |
|
| Фосфор | 26mg | 168mg |
|
| Калий | 248mg | 1001mg |
|
| Натрий | 3mg | 55mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.197mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.313mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0.25mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.228mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.051mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 3.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.474mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.769mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 25µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.115mg |
|
|
| Треонин | 0.28mg |
|
|
| Изолейцин | 0.299mg |
|
|
| Лейцин | 0.425mg |
|
|
| Лизин | 0.413mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.316mg |
|
|
| Валин | 0.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.166mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.15g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
31%
Итоговая оценка минералов
9%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato flour содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato flour содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato flour ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Potato flour дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato flour более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах