Сравнить продукты Халапеньо и Taro leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+791.7%
Содержит
больше
Железо
+800%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+161.3%
Содержит
больше
Цинк
+192.9%
Содержит
больше
Медь
+487%
Содержит
больше
Марганец
+636.1%
Содержит
больше
Селен
+125%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Содержит
больше
Кальций
+791.7%
Содержит
больше
Железо
+800%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+161.3%
Содержит
больше
Цинк
+192.9%
Содержит
больше
Медь
+487%
Содержит
больше
Марганец
+636.1%
Содержит
больше
Селен
+125%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+77.2%
Содержит
больше
Витамин C
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+275%
Содержит
больше
Витамин B6
+187%
Содержит
больше
Витамин A
+347.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+422.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+551.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+487%
Содержит
больше
Витамин E
+77.2%
Содержит
больше
Витамин C
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+275%
Содержит
больше
Витамин B6
+187%
Содержит
больше
Витамин A
+347.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+422.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+551.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+487%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+447.3%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Другое
+262.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.7
Одинаковое количество вещества Вода - 85.66
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Белки
+447.3%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Другое
+262.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.7
Одинаковое количество вещества Вода - 85.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174.1%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.307 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 3g | ||
Белки | 0.91g | 4.98g | |
Жиры | 0.37g | 0.74g | |
Углеводы | 6.5g | 6.7g | |
Калорийность | 29kcal | 42kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 4.12g | 3.01g | |
Клетчатка | 2.8g | 3.7g | |
Кальций | 12mg | 107mg | |
Железо | 0.25mg | 2.25mg | |
Магний | 15mg | 45mg | |
Фосфор | 26mg | 60mg | |
Калий | 248mg | 648mg | |
Натрий | 3mg | 3mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.41mg | |
Медь | 0.046mg | 0.27mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.714mg | |
Селен | 0.4µg | 0.9µg | |
Витамин A | 1078IU | 4825IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 241µg | |
Витамин E | 3.58mg | 2.02mg | |
Витамин C | 118.6mg | 52mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.209mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.456mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 1.513mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.146mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 126µg | |
Витамин K | 18.5µg | 108.6µg | |
Триптофан | 0.048mg | ||
Треонин | 0.167mg | ||
Изолейцин | 0.26mg | ||
Лейцин | 0.392mg | ||
Лизин | 0.246mg | ||
Метионин | 0.079mg | ||
Фенилаланин | 0.195mg | ||
Валин | 0.256mg | ||
Гистидин | 0.114mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.151g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.307g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
91%
Итоговая оценка минералов
9%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taro leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taro leaves ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taro leaves дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах