Сравнить продукты Хурма и Roselle (Hibiscus sabdariffa)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+68.9%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Кальций
+696.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Содержит
больше
Железо
+68.9%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Кальций
+696.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+196.2%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+20%
Содержит
больше
Жиры
+60%
Содержит
больше
Вода
+34.4%
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+196.2%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+20%
Содержит
больше
Жиры
+60%
Содержит
больше
Вода
+34.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.5g | 11.31g | ||
Белки | 0.8g | 0.96g | |
Жиры | 0.4g | 0.64g | |
Углеводы | 33.5g | 11.31g | |
Калорийность | 127kcal | 49kcal | |
Кальций | 27mg | 215mg | |
Железо | 2.5mg | 1.48mg | |
Магний | 51mg | ||
Фосфор | 26mg | 37mg | |
Калий | 310mg | 208mg | |
Натрий | 1mg | 6mg | |
Витамин A | 287IU | ||
Витамин A, RAE | 14µg | ||
Витамин C | 66mg | 12mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | ||
Витамин B2 | 0.028mg | ||
Витамин B3 | 0.31mg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.041mg | ||
Изолейцин | 0.035mg | ||
Лейцин | 0.058mg | ||
Лизин | 0.045mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.036mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.016mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах