Сравнить продукты Шоколад и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1536.7%
Содержит
больше
Магний
+65.9%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+74.8%
Содержит
больше
Медь
+150.7%
Содержит
больше
Марганец
+29%
Содержит
больше
Селен
+275%
Содержит
больше
Кальций
+23.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Содержит
больше
Железо
+1536.7%
Содержит
больше
Магний
+65.9%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+74.8%
Содержит
больше
Медь
+150.7%
Содержит
больше
Марганец
+29%
Содержит
больше
Селен
+275%
Содержит
больше
Кальций
+23.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.1%
Содержит
больше
Витамин K
+37.3%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+735.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.1%
Содержит
больше
Витамин K
+37.3%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+735.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+26.3%
Содержит
больше
Белки
+155.3%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.86
Одинаковое количество вещества Вода - 1
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Жиры
+26.3%
Содержит
больше
Белки
+155.3%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.86
Одинаковое количество вещества Вода - 1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.2%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 56.86g | ||
Белки | 4.88g | 12.46g | |
Жиры | 31.28g | 24.77g | |
Углеводы | 61.17g | 59.86g | |
Калорийность | 546kcal | 497kcal | |
Сахар | 47.9g | 53.25g | |
Клетчатка | 7g | 3g | |
Кальций | 56mg | 69mg | |
Железо | 8.02mg | 0.49mg | |
Магний | 146mg | 88mg | |
Фосфор | 206mg | 207mg | |
Калий | 559mg | 359mg | |
Натрий | 24mg | 194mg | |
Цинк | 2.01mg | 1.15mg | |
Медь | 1.028mg | 0.41mg | |
Марганец | 1.419mg | 1.1mg | |
Селен | 3µg | 0.8µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.99mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.18mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 6.06mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.61mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0.11µg | |
Витамин K | 8.1µg | 5.9µg | |
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.519g | 16.42g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 4.46g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.88g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
30%
Итоговая оценка минералов
116%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины