Taco seasoning состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Taco seasoning
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 188 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 37.49 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 2 tbsp (1 serving) (5.3 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 0 (neutral) |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 99% of foods
Железо ⓘHigher in Железо content than 92% of foods
Клетчатка ⓘHigher in Клетчатка content than 92% of foods
Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 91% of foods
Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 87% of foods
Taco seasoning calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 188 |
Минералы - График покрова
Кальций:
0 мг of 1,000 мг
0%
Железо:
6.75 мг of 8 мг
84%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
0 мг of 700 мг
0%
Калий:
0 мг of 3,400 мг
0%
Натрий:
8068 мг of 2,300 мг
351%
Цинк:
0 мг of 11 мг
0%
Медь:
0 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Натрий
8068 мг
TOP 1%
Железо
6.75 мг
TOP 8%
Витамины - График покрова
Витамин A:
9381 IU of 5,000 IU
188%
Витамин E:
0 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
45 мг of 90 мг
50%
Витамин B1:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B2:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B3:
0 мг of 16 мг
0%
Витамин B5:
0 мг of 5 мг
0%
Витамин B6:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B9, общий:
0 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин A
9381 IU
TOP 9%
Витамин C
45 мг
TOP 13%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 19%
56.29 г of 300 г
19%
Вода:
Daily Value: 0%
5.7 г of 2,000 г
0%
Другое:
38.01 г
Распределение пищевых волокон для продукта Taco seasoning
Сахар:
18.76 г
Клетчатка:
18.8 г
Другое:
18.73 г
Значения всех питательных веществ для продукта Taco seasoning в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 188kcal | 9% | 51% |
В 4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Жиры | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин C | 45mg | 50% | 13% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 37.49g | N/A | 23% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 56.29g | 19% | 18% |
В 2 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 6.75mg | 84% | 8% |
В 2.6 раз(а) больше чем Говядина
|
| Сахар | 18.76g | N/A | 33% |
В 2.1 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 18.8g | 75% | 8% |
В 7.8 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Натрий | 8068mg | 351% | 1% |
В 16.5 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 9381IU | 188% | 9% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Транс-жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 188
% дневной дозы*
0%
Жиры
0г
0%
Насыщенные жиры 0г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 8,068мг
19%
Углеводы
56г
76%
Пищевые волокна
19г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
0г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
0мг
0%
Железо
7мг
88%
Калий
0мг
0%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link