Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Spelt և Yardlong bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +844.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +209.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +579.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +61.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +786.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +964.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1355.1%
Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +85.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%

Spelt:
Yardlong bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +240.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1569%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1841.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +858.3%
Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +8550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին B2 - 0.11

Spelt:
Yardlong bean: