Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Yardlong bean և Amaranth grain սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +77.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Amaranth grain
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +346.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +150.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +132.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +210.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +316.6%
հավասար Կալցիում - 47

Yardlong bean:
Amaranth grain:

Վիտամինների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +613.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +74.5%
Amaranth grain
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +370.8%

Yardlong bean:
Amaranth grain: