Iron in խուրմա դեգլեր նուր
Value (per 100 g)
1.02 մգ
Position
DV
Խուրմա Դեգլեր Նուր Iron compared to similar foods, category average and other foods
Target
Similar foods
Other foods (Move cursor to view)
Iron for different serving sizes of Խուրմա Դեգլեր Նուր
| Iron | Weight | |
|---|---|---|
| Iron in 100 grams | 1.02 | 100 գ |
| Iron in 1 date, pitted | 0 | 7.1 գ |
| Iron in 1 cup, chopped | 1 | 147 գ |
